Главное меню
Главная О нас Сайты/файлы Добавить Карта книг Карта сайта
Реклама
Книги Фантастики
fantbooks.com -> Книги на сайте -> Эзотерика -> Поль Д.Р. -> "Секс. Как достичь гармонии" -> 13

Секс. Как достичь гармонии - Поль Д.Р.

Предыдущая << 1 .. 7 8 9 10 11 12 < 13 > 14 15 16 17 18 19 .. 52 >> Следующая

Некоторые мужчины применяют презерватив, чтобы снизить чувствительность. Попробуйте, если вам и вашей партнерше это подходит. В сочетании с другими методами это может оказаться полезным. Некоторые используют мягкий анестезирующий крем, продающийся в аптеках, который наносят на половой член. Оба эти метода должны применяться лишь короткое время, пока вы не почувствуете себя свободнее и увереннее. Тогда приступайте к сношению без презерватива и анестезирующей смазки.
Иногда простое напряжение ягодичных мышц помогает задержать эякуляцию во время сношения. Часть мужчин находят полезным тренировать мышцы диафрагмы. Первоначально такие упражнения предназначались для женщин, но и мужчинам, как теперь выяснено, полезно повышать тонус мышц в тазовой области. Упражнения производятся следующим образом:
Сначала следует определить нужную группу мышц. Для этого попытайтесь приостановить на середине процесс мочеиспускания. При этом задействуются те самые мышцы. Вначале вы, может быть, и не почувствуете их сокращения, но каждый раз проделывая это упражнение при мочеиспускании, вы точно определите, с какими мышцами нужно работать. Напрягайте и расслабляйте их как можно быстрее, дыша при этом равномерно.
Следующее упражнение: напрячь эти мышцы и не расслаблять их до счета "три", потом расслабить и дышать равномерно. После этого сожмите мышцы на вдохе, подтяните их вверх, совершая при этом вдох. Это может оказаться сложнее, так как мышцы живота сокращаются тоже. Умение управлять диафрагмой придет с практикой. Так что не сдавайтесь. Многие мужчины находят эту технику весьма полезной.
Что еще?
Можно попытаться вводить пенис в вагину во время любовной игры при условии, что ваша партнерша не возражает и согласна при необходимости прибегнуть к обильной искусственной смазке. Осуществите ввод на ранней стадии игры, пока возбуждение не возросло, и задержитесь во влагалище как можно дольше без движений (техника описывалась ранее).
Возможно, самый лучший и простой способ контроля быстрой эякуляции применялся в Древнем Китае. Полежите с пенисом в вагине продолжительное время при полном отсутствии движения, даже если вам покажется, что вы теряете эрекцию. Почувствовав близость оргазма, быстро извлеките член и примените технику сжи-
33
СЕКС
мания у головки или у основания. В то же время можно осторожно оттянуть вниз мошонку или сжать ягодичные мышцы. Можно использовать комбинацию этих приемов. При подобном методе требуется глубокое проникновение в вагину и полное отсутствие движения пениса.
И еще об одном древнекитайском способе я хочу рассказать. Это надавливание, которое можно применять почти во всех позициях. С помощью среднего и безымянного пальцев любой руки надавливайте на область между мошонкой и анусом в течение трех-пяти секунд, а затем прекратите. Если вы овладеете этой техникой, вам не нужно будет выводить пенис из влагалища.
Уверен, что со временем терпение и настойчивость помогут вам использовать все вышеуказанные приемы и научиться задерживать эякуляцию.
АВТОР ПРЕДУПРЕЖДАЕТ:
Если, испытав все методы, вы не достигнете спустя несколько месяцев улучшения, мой совет вам — обратиться к врачу, специализирующемуся на проблемах преждевременной эякуляции.
34
ГЛАВА 5
ДОСТИЖЕНИЕ ОРГАЗМА
Что такое оргазм?
Если вы спросите женщин, что они чувствуют при оргазме, ответы скорее всего будут различные. Одни опишут усиление чувства теплоты и наслаждения в области половых органов, за которым следует дрожь, возникающая в клиторальной зоне и распространяющаяся по всему лону. Другие расскажут о волнах, идущих от клитора в глубь влагалища. Некоторые отметят приятное ощущение по всему телу, иные скажут, что напряжение у них достигает такой силы, что они едва не теряют сознание. И в то же время найдется много-много женщин, которые сознаются, что не представляют себе, что такое оргазм, так как никогда его не испытали.
Какие специфические фазы ведут к оргазму?
Несмотря на различные характеристики оргазма, известные сексологи Мастере и Джонсон в своих исследованиях показали, что ему предшествует определенный ход событий. Они выделяют четыре фазы: возбуждение, "плато", кульминация и разрядка. Давайте рассмотрим эти фазы в отдельности, чтобы точно представлять себе происхождение оргазма.
В фазе возбуждения дыхание женщины усиливается, ее соски твердеют и заостряются, кровь приливает к груди, затем преддверие влагалища раскрывается, наружные губы раздвигаются.
В фазе "плато" женщина близка к оргазму, грудь и соски увеличиваются, кровообращение усиливается, могут происходить подрагивания, дыхание учащается, малые губы наполняются кровью до пурпурного оттенка, преддверие влагалища набухает, становится мягким. Кожная складка, прикрывающая клитор, набухает и отодвигается.
Сам оргазм также характеризуется определенными физиологическими реакциями. Температура кожи повышается, грудь и соски наливаются, происходят непроизвольные сокращения мышц диафрагмы. Эти сокращения ритмичны и очень быстры. Мышцы, примыкающие к прямой кишке и животу тоже сокращаются, и вся область судорожно сжимается и разжимается.
Предыдущая << 1 .. 7 8 9 10 11 12 < 13 > 14 15 16 17 18 19 .. 52 >> Следующая
Rambler's Top100
Авторские права © 2010 FantBooks.
Все права защищены.
Книги
Древневосточная литература Игры Фантастика Философия Фэнтези Эзотерика
Новые книги
"" ()

Вороневич В. "Чакры" (Эзотерика)

Голицын В. "Окно на тот свет. Посланники потустороннего мира" (Эзотерика)

Стюарт М. "Принц и пилигрим: Фантастические романы" (Фантастика)

Стюарт М. "Принц и пилигрим: Фантастические романы" (Фантастика)