Главное меню
Главная О нас Сайты/файлы Добавить Карта книг Карта сайта
Реклама
Книги Фантастики
fantbooks.com -> Книги на сайте -> Эзотерика -> Поль Д.Р. -> "Секс. Как достичь гармонии" -> 13

Секс. Как достичь гармонии - Поль Д.Р.

Предыдущая << 1 .. 7 8 9 10 11 12 < 13 > 14 15 16 17 18 19 .. 52 >> Следующая

Некоторые мужчины применяют презерватив, чтобы снизить чувствительность. Попробуйте, если вам и вашей партнерше это подходит. В сочетании с другими методами это может оказаться полезным. Некоторые используют мягкий анестезирующий крем, продающийся в аптеках, который наносят на половой член. Оба эти метода должны применяться лишь короткое время, пока вы не почувствуете себя свободнее и увереннее. Тогда приступайте к сношению без презерватива и анестезирующей смазки.
Иногда простое напряжение ягодичных мышц помогает задержать эякуляцию во время сношения. Часть мужчин находят полезным тренировать мышцы диафрагмы. Первоначально такие упражнения предназначались для женщин, но и мужчинам, как теперь выяснено, полезно повышать тонус мышц в тазовой области. Упражнения производятся следующим образом:
Сначала следует определить нужную группу мышц. Для этого попытайтесь приостановить на середине процесс мочеиспускания. При этом задействуются те самые мышцы. Вначале вы, может быть, и не почувствуете их сокращения, но каждый раз проделывая это упражнение при мочеиспускании, вы точно определите, с какими мышцами нужно работать. Напрягайте и расслабляйте их как можно быстрее, дыша при этом равномерно.
Следующее упражнение: напрячь эти мышцы и не расслаблять их до счета "три", потом расслабить и дышать равномерно. После этого сожмите мышцы на вдохе, подтяните их вверх, совершая при этом вдох. Это может оказаться сложнее, так как мышцы живота сокращаются тоже. Умение управлять диафрагмой придет с практикой. Так что не сдавайтесь. Многие мужчины находят эту технику весьма полезной.
Что еще?
Можно попытаться вводить пенис в вагину во время любовной игры при условии, что ваша партнерша не возражает и согласна при необходимости прибегнуть к обильной искусственной смазке. Осуществите ввод на ранней стадии игры, пока возбуждение не возросло, и задержитесь во влагалище как можно дольше без движений (техника описывалась ранее).
Возможно, самый лучший и простой способ контроля быстрой эякуляции применялся в Древнем Китае. Полежите с пенисом в вагине продолжительное время при полном отсутствии движения, даже если вам покажется, что вы теряете эрекцию. Почувствовав близость оргазма, быстро извлеките член и примените технику сжи-
33
СЕКС
мания у головки или у основания. В то же время можно осторожно оттянуть вниз мошонку или сжать ягодичные мышцы. Можно использовать комбинацию этих приемов. При подобном методе требуется глубокое проникновение в вагину и полное отсутствие движения пениса.
И еще об одном древнекитайском способе я хочу рассказать. Это надавливание, которое можно применять почти во всех позициях. С помощью среднего и безымянного пальцев любой руки надавливайте на область между мошонкой и анусом в течение трех-пяти секунд, а затем прекратите. Если вы овладеете этой техникой, вам не нужно будет выводить пенис из влагалища.
Уверен, что со временем терпение и настойчивость помогут вам использовать все вышеуказанные приемы и научиться задерживать эякуляцию.
АВТОР ПРЕДУПРЕЖДАЕТ:
Если, испытав все методы, вы не достигнете спустя несколько месяцев улучшения, мой совет вам — обратиться к врачу, специализирующемуся на проблемах преждевременной эякуляции.
34
ГЛАВА 5
ДОСТИЖЕНИЕ ОРГАЗМА
Что такое оргазм?
Если вы спросите женщин, что они чувствуют при оргазме, ответы скорее всего будут различные. Одни опишут усиление чувства теплоты и наслаждения в области половых органов, за которым следует дрожь, возникающая в клиторальной зоне и распространяющаяся по всему лону. Другие расскажут о волнах, идущих от клитора в глубь влагалища. Некоторые отметят приятное ощущение по всему телу, иные скажут, что напряжение у них достигает такой силы, что они едва не теряют сознание. И в то же время найдется много-много женщин, которые сознаются, что не представляют себе, что такое оргазм, так как никогда его не испытали.
Какие специфические фазы ведут к оргазму?
Несмотря на различные характеристики оргазма, известные сексологи Мастере и Джонсон в своих исследованиях показали, что ему предшествует определенный ход событий. Они выделяют четыре фазы: возбуждение, "плато", кульминация и разрядка. Давайте рассмотрим эти фазы в отдельности, чтобы точно представлять себе происхождение оргазма.
В фазе возбуждения дыхание женщины усиливается, ее соски твердеют и заостряются, кровь приливает к груди, затем преддверие влагалища раскрывается, наружные губы раздвигаются.
В фазе "плато" женщина близка к оргазму, грудь и соски увеличиваются, кровообращение усиливается, могут происходить подрагивания, дыхание учащается, малые губы наполняются кровью до пурпурного оттенка, преддверие влагалища набухает, становится мягким. Кожная складка, прикрывающая клитор, набухает и отодвигается.
Сам оргазм также характеризуется определенными физиологическими реакциями. Температура кожи повышается, грудь и соски наливаются, происходят непроизвольные сокращения мышц диафрагмы. Эти сокращения ритмичны и очень быстры. Мышцы, примыкающие к прямой кишке и животу тоже сокращаются, и вся область судорожно сжимается и разжимается.
Предыдущая << 1 .. 7 8 9 10 11 12 < 13 > 14 15 16 17 18 19 .. 52 >> Следующая
Rambler's Top100
Авторские права © 2010 FantBooks.
Все права защищены.
Книги
Древневосточная литература Игры Фантастика Философия Фэнтези Эзотерика
Новые книги
Хазрат И.Х. "Мистицизм звука " (Эзотерика)

Фулканелли "Тайны готических соборов и эзотерическая интерпретация геометрических символов Великого Делания" (Эзотерика)

Капра Ф. "Дао физики " (Философия)

Вольф Ф.М. "Пути в иные измерения " (Эзотерика)

Мерелл Ф.В "Математика, философия и йога " (Эзотерика)