Главное меню
Главная О нас Сайты/файлы Добавить Карта книг Карта сайта
Реклама
Книги Фантастики
fantbooks.com -> Книги на сайте -> Эзотерика -> Мартина Р. -> "Искусство эмоционального баланса" -> 94

Искусство эмоционального баланса - Мартина Р.

Предыдущая << 1 .. 88 89 90 91 92 93 < 94 > 95 96 97 98 99 100 .. 123 >> Следующая

ПОПЫТАЙТЕСЬ прочитать это предложение:
ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС ЧИТАЕТЕ ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ, ЗНАЧИТЬ ВЫ НЕ ПЫТАЕТЕСЬ. ВЕРНИТЕСЬ И ЕЩЕ РАЗ СОВЕРШИТЕ ПОПЫТКУ ЕГО ПРОЧИТАТЬ!
Видите, если вы "пытаетесь" что-то сделать и добиться успеха, значит вы уже не "пытаетесь"; вы делаете это. Невозможно пытаться и сделать одновременно. Так что окажите сами себе услугу и исключите это слово из своего лексикона. Оно вызывает стресс в вашем подсознании.
И, наконец, рассмотрим главное из всех плохих слов: "следовало бы". Пожалуй, из всего трио оно самое вредное. Слово "следовало бы" указывает на то, что мы либо ошибаемся, мы неадекватны, были неадекватны или будем неадекватны в будущем. Оно подтверждает, что мы в чем-то ущербны. Лучше вместо него использовать слово "мог бы", которое предоставляет нам более позитивные опции
Всякий раз, произнося слова "следовало бы, может быть или "попытаюсь, мы саботируем сами себя и лжем; эти слова не наделяют нас силой сделать реальный выбор, и поэтому предоставляют свободу для саботирования и промедления.
Эмоционально заблокированные люди также находят множество оправданий своим неудачам. Они обычно говорят:
* У меня не хватает силы воли.
* Я такой, какой есть; я - несовершенен.
* Я слишком ленив; всегда был таким.
* Я умру, если буду это делать.
* Чтобы я ни делал, не думаю, что это меня сделает счастливым.
* Под всеми этими утверждениями лежит все то же негативное представление о самом себе. "Я недостаточно хорош (а)!" Считая, что мы не достойны любви, не принимая самих себя, мы саботируем свои цели и стремления.
*
Частичная эмоциональная блокировка (ЧЭБ)
Эта третья категория эмоциональной блокировки, как и вторая, весьма распространена; большинство людей, рано или поздно, сталкиваются с этим явлением. ЧЭБ означает, что мы, возможно, полностью конгруэнтны с желанием быть счастливыми, здоровыми и успешными, и даже наиболее конгруэнтны со своими конкретно поставленными целями; и все же, в какой-то степени, сами себя саботируем. Подобное явление может разрушить нашу жизнь, здоровье и успех.
Существует странный феномен, объясняющий, почему огромное количество людей не могут достичь полного благополучия. При ЧЭБ подсознание посылает сигнал, что оно не хочет отказаться от всех испытываемых нами неудобств. Мы хотим остаться с ними. Например, человек, испытывающий каждый день головную боль, при тестировании может проявить конгруэнтность с утверждением: "Я хочу избавиться от головной боли", но не проявить ее с утверждением "Я хочу ПОЛНОСТЬЮ избавиться от головной боли". Он в определенной степени улучшает свое состояние, но продолжает держаться за какую-то часть болезни. Мои исследования показывают, что подавляющее большинство пациентов с хроническими заболеваниями саботируют свое полное выздоровление.
Почему это происходит? На все есть своя причина. Но как объяснить наше нежелание полностью добиться своей цели? Какой цели служит желание сохранить немного лишних килограммов веса, какую-то часть болезни, аллергии, боли, пристрастия к сигаретам и так далее? Основное объяснение заключается в следующем: подсознание чувствует, что, отказавшись от всего, ему не удастся успешно достичь поставленных целей. Ваше подсознание предпочитает, чтобы вы достигли своей цели, затратив на это как можно меньше усилий, и оно соответственно запрограммировало вас. Когда вы серьезно больны и в отчаянии от своей болезни, возможно, ваше единственное желание - в том, чтобы болезнь не была столь серьезной, и вы достигаете этой цели.
Представим гипотетически следующую ситуацию: будучи ребенком, вы привыкли к тому, что если заболеете, ваша мама с готовностью отпросится с работы, и будет ухаживать за вами, исполняя каждое ваше желание. Вы стали взрослым, но ваше подсознание запрограммировано на то, что, заболев, вы получите внимание и заботу. Единственный недостаток в том, что быть больным не так уж приятно.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ЧЭБ
Вот уже двенадцать лет Паулина боролась с синдромом хронической усталости; было испробованы все, что может предложить современная западная медицина, но без результата. Более того, она консультировалась с восьмью врачами, занимающимися альтернативной медициной, которые лечили ее по самым лучшим методикам, включая акупунктуру, гомеопатию, хиропрактику, лечение травами, цигун, йогу, медитацию и цветочные эссенции. Как правило, после каждой из этих терапий она два-три месяца чувствовала себя лучше, и в ней просыпалась надежда на выздоровление, но через некоторое время болезнь возвращалась. Это сводило ее с ума. Ее терапевт, мой бывший ученик, обратился за помощью ко мне. Я согласился встретиться с Паулиной.
Это была молодая, привлекательная женщина, лет тридцати пяти, которая абсолютно не была похожа на больного человека. Она сказала, что я - ее последняя надежда. В ответ я сказал, что иногда мы сами создаем свои болезни, чтобы позволить себе выйти на духовный путь. Если ни один врач не может нам помочь, нам следует заглянуть вглубь самих себя, чтобы выяснить истинную причину своей болезни. Я также объяснил, что всего лишь окажу ей поддержку, а все остальное произойдет благодаря врожденному уму ее организма.
Предыдущая << 1 .. 88 89 90 91 92 93 < 94 > 95 96 97 98 99 100 .. 123 >> Следующая
Rambler's Top100
Авторские права © 2010 FantBooks.
Все права защищены.
Книги
Древневосточная литература Игры Фантастика Философия Фэнтези Эзотерика
Новые книги
"" ()

Вороневич В. "Чакры" (Эзотерика)

Голицын В. "Окно на тот свет. Посланники потустороннего мира" (Эзотерика)

Стюарт М. "Принц и пилигрим: Фантастические романы" (Фантастика)

Стюарт М. "Принц и пилигрим: Фантастические романы" (Фантастика)