Главное меню
Главная О нас Сайты/файлы Добавить Карта книг Карта сайта
Реклама
Книги Фантастики
fantbooks.com -> Книги на сайте -> Эзотерика -> Ибрагимова В.С. -> "Точечный массаж" -> 25

Точечный массаж - Ибрагимова В.С.

Предыдущая << 1 .. 19 20 21 22 23 24 < 25 > 26 27 28 29 30 31 .. 32 >> Следующая

Точка 11 (цзу-сань-ли) - см. точку 10 первой группы.
Точка 12 (нэй-тин), симметричная, находится на тыле стопы между головками II и III плюсневых костей. Массировать в положении сидя одновременно справа и слева.
Точка 13 (чжао-хай), симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массировать аналогично точке 11.
Точка 14 (гуань-юань), несимметричная, находится на передней срединной линии на 3 цуня ниже пупка. Массировать в положении лежа на спине, расслабившись.
Точка 15 (цзюй-цюэ), несимметричная, находится на передней срединной линии на 6 цуней выше пупка. Массировать аналогично точке 14.

БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕНСТРУАЦИИ
Боли внизу живота, отдающие в крестец или бедра, чаще наблюдаются у молодых девушек. Они могут появиться непосредственно перед менструацией или сопровождать ее. Иногда при этом отмечаются повышенная нервная возбудимость, запоры или поносы, обморочное состояние.
За 2-3 дня до начала менструации и во время нее не рекомендуется употреблять алкоголь, кофе, какао, шоколад, острое и соленое. Точечный массаж следует начать за 2-3 дня до начала менструации, соблюдая при этом фи-



зический покой. Массаж проводится успокаиваюшим методом, приемом легкого надавливания с медленным вращением в течение 3-5 мин на каждую точку (рис. 21).
Точка 1 (кунь-лунь), симметричная, находится в углублении между пяточным сухожилием и наружной лодыжкой на уровне ее центра. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 2 (шэнь-май), симметричная, находится на стопе в углублении под наружной лодыжкой, на границе подошвенной и тыльной поверхностей. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 3 (чжи-инь), симметричная, находится на 3 мм кнаружи от угла ногтевого ложа мизинца стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 4 (юн-цюань), симметричная, находится в ямке, образующейся на подошвенной поверхности стопы при сгибании пальцев (см. рис. 1, д), Массировать поочередно справа и слева в положении сидя.
Точка 5 (жань-гу), симметричная, находится на середине свода стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Точка 6 (цюй-цюань), симметричная, находится у внутреннего конца подколенной складки на уровне центра надколенника. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с полусогнутыми в коленях ногами.

ЗАПОРЫ
Запоры могут вызвать интоксикацию вследствие всасывания продуктов обмена, предназначенных для выведения из организма. При этом могут быть жалобы на ощущение тяжести в голове, легкое головокружение, снижение работоспособности, чувство полноты и тяжести в животе, плохой аппетит.
При лечении запоров следует обратить внимание на правильную организацию питания, прежде всего на качественный состав пищи. Пища для больных, страдающих атоническими запорами, должна содержать много клетчатки (ржаной хлеб, овощи, фрукты). При спастических запорах пищу рекомендуется предварительно измельчать. Необходимо посоветоваться с врачом. При преимущественно сидячем образе жизни необходимы занятия физкультурой. Очень важна выработка условного рефлекса на опорожнение кишечника в определенные часы и в определенном месте.
При выполнении этих рекомендаций может быть применен точечный массаж. В период его проведения нельзя принимать слабительные средства. Следует проводить по 2-3 сеанса в день в течение 2 нед. После перерыва в 7-10 дней курс точечного массажа повторяют.
При атонических запорах массируют первую группу точек тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания с вибрацией в течение /2 - 1 мин (рис. 22, а).





Точка 1 (эр-цзянь), симметричная, находится на тыле кисти у основания I фаланги указательного пальца. Массировать поочередно справа и слева, положив руку на стол.
Точка 2 (юн-цюань), симметричная, находится в ямке,

Запоры

115

образующейся на подошвенной поверхности стопы при сгибании пальцев (см. рис. 1, д). Массировать поочередно справа и слева в положении сидя.
Точка 3 (хэ-гу), симметричная, находится на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе ко II пястной кости (см. рис. 1,6). Массировать аналогично точке 1.
Точка 4 (цюй-чи), симметричная, находится в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать поочередно справа и слева, положив на стол полусогнутую руку ладонью вниз.
Точка 5 (тай-бай), симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы кзади от головки I плюсневой кости. Массировать в положении сидя одновременно справа и слева.
Точка 6 (чжао-хай), симметричная, находится на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массировать аналогично точке 5.
Точка 7(тянь-шу), симметричная, находится на 2 цуня в сторону от пупка. Массировать одновременно справа и слева в положении лежа на спине, согнув ноги в коленях.
Предыдущая << 1 .. 19 20 21 22 23 24 < 25 > 26 27 28 29 30 31 .. 32 >> Следующая
Rambler's Top100
Авторские права © 2010 FantBooks.
Все права защищены.
Книги
Древневосточная литература Игры Фантастика Философия Фэнтези Эзотерика
Новые книги
"" ()

Вороневич В. "Чакры" (Эзотерика)

Голицын В. "Окно на тот свет. Посланники потустороннего мира" (Эзотерика)

Стюарт М. "Принц и пилигрим: Фантастические романы" (Фантастика)

Стюарт М. "Принц и пилигрим: Фантастические романы" (Фантастика)