Главное меню
Главная О нас Сайты/файлы Добавить Карта книг Карта сайта
Реклама
Книги Фантастики
fantbooks.com -> Книги на сайте -> Эзотерика -> Ибрагимова В.С. -> "Точечный массаж" -> 22

Точечный массаж - Ибрагимова В.С.

Предыдущая << 1 .. 16 17 18 19 20 21 < 22 > 23 24 25 26 27 28 .. 32 >> Следующая

Точка 12 (шэнь-мэнь), симметричная, находится на передней поверхности запястья со стороны мизинца, в углублении, между сухожилиями на средней запястной складке. Массировать аналогично точке 11.
Точка 13 (гун-сунь), симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы под I плюсневой костью. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя.
Точка 14 ^ле-цюэ), симметричная, находится на предплечье на 1 /2 цуня выше средней складки запястья у шиловидного отростка лучевой кости (см. рис. 1, в). Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе.
Точка 15 (цзу-сань-ли), симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края болынеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.
Точка 16 (хэн-гу), симметричная, находится на /2 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне верхнего края лобковой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении лежа на спине.
Точка 17 (шу-фу), симметричная, находится в области груди в подключичной ямке. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя.
Подберите для себя группу точек, которая даст вам максимальный эффект. Курс точечного массажа проводите 1 раз в 2-3 мес. Древневосточная медицина рекомендует проводить подобные курсы в межсезонье.
РАСШИРЕНИЕ ВЕН ГОЛЕНИ, ЯЗВА ГОЛЕНИ
Недостаточный отток крови по венам нижних конечностей ведет к их переполнению и расширению. Затруднению оттока крови по венам конечности могут способствовать: давление беременной матки, ношение тугих круглых резинок на бедрах или голенях, работа, связанная с длительным пребыванием на ногах. При этом возникает чувство тяжести и онемения в ногах, быстрая утомляемость, кожный зуд, видимые на глаз синие, расширенные, иногда сильно набухшие вены.
В этих случаях следует непременно обратиться к врачу. Рекомендуется носить эластичный чулок. Точечный массаж принесет вам немалую пользу, если вы примените его своевременно, т. е. при незапущенном заболевании, дополняя им назначенные врачом мероприятия (рис. 18).
Точка 1 (шан-цю), симметричная, находится на стопе книзу и кпереди от внутренней лодыжки. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя. Воздействие на эту точку следует производить тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания в течение /2 - 1 мин.
Точка 2 (ян-фу), симметричная, находится на голени на 4 цуня выше наружной лодыжки. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.
Точка 3 (сюэ-хай), симметричная, находится на бедре на
2 цуня выше надколенника кнутри от портняжной мышцы (см. рис. 1, е). Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами. Массаж точек 2 и
3 следует производить успокаивающим методом, приемом легкого надавливания в течение 3-5 мин.
Следует провести 12 ежедневных сеансов, сделать перерыв 7-10 дней и повторить курс. После консультации врача массаж можно продолжить.
Как следствие длительного заболевания вен на голени могут появиться язвы. В этом случае к массажу точек 1, 2, 3 Наследует добавить еще две точки. Воздействие на точки 4 и 5 производится тонизирующим методом, приемом глубокого надавливания в течение /2 - 1 мин.
Точка 4 (ци-чун), симметричная, находится на 2 цуня в сторону от передней срединной линии над верхней ветвью лобковой кости. Массировать одновременно с обеих сторон даже при наличии язвы на одной ноге.
Точка 5 (чжан-мэнь), симметричная, находится на животе, перед свободным краем XI ребра. Массируется попеременно справа и слева, сначала на той стороне, где язвы нет, в положении лежа на боку, нижняя нога вытянута, верхняя - согнута и прижата к животу.
Массаж следует проводить ежедневно в течение 12 дней, курс повторяют через 7 дней.



СЕРДЦЕБИЕНИЕ
Многие люди в возрасте 35-45 лет (особенно женщины) жалуются на неожиданное и необъяснимое сердцебиение, которое появляется внезапно, часто среди ночи. При этом возникают неприятные ощущения и боль в области сердца, нарушается сон. Если врач не находит заболевания сердца, то скорее всего это сердцебиение объясняется неврозом. Развитию этого заболевания способствуют наклонность к раздражительности, гневу, неуверенность в себе, курение и нерациональный режим. Древневосточные медики говорили: "Если сделать добрыми и чистыми сердце человека, удалить от него все сомнения, думы, несбыточные желания и злые намерения, то многие болезни пройдут сами по себе".
Для лечения этого состояния используются медикаментозные средства, но предпочтительнее психологические (аутотренинг) и физические методы (рефлексотерапия, точечный массаж). Категорически запрещается употреблять кофе, крепкий чай, алкогольные напитки, табак.
Массаж первой группы точек следует производить успокаивающим методом, приемом легкого вращательного поглаживания в замедляющемся ритме в течение 3-5 мин. Эту группу точек массируют по нечетным дням курса (рис. 19, а).
Предыдущая << 1 .. 16 17 18 19 20 21 < 22 > 23 24 25 26 27 28 .. 32 >> Следующая
Rambler's Top100
Авторские права © 2010 FantBooks.
Все права защищены.
Книги
Древневосточная литература Игры Фантастика Философия Фэнтези Эзотерика
Новые книги
"" ()

Вороневич В. "Чакры" (Эзотерика)

Голицын В. "Окно на тот свет. Посланники потустороннего мира" (Эзотерика)

Стюарт М. "Принц и пилигрим: Фантастические романы" (Фантастика)

Стюарт М. "Принц и пилигрим: Фантастические романы" (Фантастика)